Her er boka som gir deg alt du trenger for å løpe lenger, raskere og med mer glede. Frode Saugestad er utdannet trener 3 med spesialisering innen langdistanse, sertifisert løpetrener og mentaltrener fra NTNU / Olympiatoppen Trondheim. Han er også mannen bak suksessen Sankthanshaugen løpeklubb. Med et solid blikk for både kropp og hode gir han deg alt du trenger for å lykkes som løper: tilpassede treningsprogrammer, kostholdsråd, mental trening og praktiske tips som gjør løpeturene bedre – og mer effektive. Boka bygger på erfaringer fra både elite- og mosjonsnivå, og kombinerer faglig tyngde med ekte løpeglede. Den store løpeboka får deg til å perse!
| Bokhandel | Pris fra | Pris oppdatert |
|---|---|---|
 | kr 449,-Laveste pris | 22.05.2026 |
 | kr 449,-Laveste pris | 22.05.2026 |
 | kr 449,-Laveste pris | 22.05.2026 |
Klikk her for å se hvem Boktyven anbefaler basert på pris og leveringsvilkår.