Glad igjen! er et inspirerende og livsbejaende program i 14 steg for å bli bedre eller helt frisk av depresjon. Mange har allerede fått et mye bedre liv gjennom å følge programmet. For å gjøre det enda enklere å gjennomføre har Kristian Hall laget denne arbeidsboken, som brukes sammen med hovedboken med samme tittel. Fyll ut skjemaene hver dag, uke for uke, og se fremskrittene dine tydelig. Flere lesere forteller i boken hvordan de har brukt programmet, og hva de oppnådde. Få større livsglede gjennom blant annet disse verktøyene - finn ut hva som gjør deg glad - endre tenkemåten - øk takknemligheten - øk mestringsfølelsen - lær å bli glad i deg selv Sagt om Glad igjen! Boka gir en innsiktsfull forståelse av depresjonens vesen og rommer en unik samling av praktiske verktøy. Maj Volden, spesialist i klinisk psykologi, og Hege Saltnes, psykiater Jeg anbefaler boken fra dypet av mitt hjerte. Hanne Charlotte Gryting
Tilgjengelig fra kr 99,-
Klikk her for å se hvem Boktyven anbefaler basert på pris og leveringsvilkår.
Boktyven oppdaterer prisene automatisk en gang i uken.
Boktyven baserer billigste levering på siste pris fra bokhandel, pluss leveringsinfo funnet på bokhandelen sin nettside. Noen ganger kan det være spesielle leveringstilbud som vi ikke har sett.
Boktyven kjører en prissjekk hver mandag klokken 09:00 på bøkene du har registrert varsling for. Hvis prisen har falt får du en e-post. Merk at dette er et engangsvarsel – etter at du har mottatt varselet slettes det automatisk. Prisvarsler utløper etter 3 måneder, og du får da beskjed per e-post.
