I Prosjekt Glede tar psykolog Janette Røseth deg med på en inspirerende reise i jakten på glede i en hverdag som kan føles utfordrende og grå.Gjennom grundig forskning og personlige refleksjoner avslører hun hvordan følelsene våre påvirker hva vi tenker og hva vi gjør og hvordan små endringer kan ha stor innvirkning på hvordan vi har det. Med enkle tips og triks for å utløse hjernens superkrefter – dopamin, serotonin, oxytocin og endorfiner – viser hun oss hvordan vi kan leke i laboratoriet som er vår egen hjerne, for å finne mer glede og tilfredshet i livet. Enten du sliter med vinterdepresjon, store livsbelastninger eller bare ønsker å booste gleden du kjenner på i livet, vil Prosjekt Glede være din guide til å finne lyspunktene i hverdagen.Boken er full av praktiske verktøy, som ikke bare gir deg vitale «vitaminer» for hjernen, men også en følelse av håp og styrke!
Tilgjengelig fra kr 339,-
Klikk her for å se hvem Boktyven anbefaler basert på pris og leveringsvilkår.
Boktyven oppdaterer prisene automatisk en gang i uken.
Boktyven baserer billigste levering på siste pris fra bokhandel, pluss leveringsinfo funnet på bokhandelen sin nettside. Noen ganger kan det være spesielle leveringstilbud som vi ikke har sett.
Boktyven kjører en prissjekk hver mandag klokken 09:00 på bøkene du har registrert varsling for. Hvis prisen har falt får du en e-post. Merk at dette er et engangsvarsel – etter at du har mottatt varselet slettes det automatisk. Prisvarsler utløper etter 3 måneder, og du får da beskjed per e-post.
