Hva er det som gjør Tai Chi, denne eldgamle kinesiske bevegelseskunsten, til en anerkjent og helsebringende treningsform i vår tid?I denne boken inviterer Tai Chi-lærer Brynjulf Haugan deg med inn i Tai Chis enestående og utviklende univers. Gjennom historie, filosofi, prinsipper, anatomi og forskning belyser han de mange fysiske og mentale fordelene med å trene Tai Chi.I hjertet av Tai Chi finner vi ikke bare en fysisk treningsform med utspring i kampsport, vi finner også et skattekammer av dyp filosofi som strekker seg langt utover de grasiøse bevegelsene. Denne visdommen har stått tidens prøve og er fortsatt like – om ikke mer – aktuell i dag, i en tid hvor kroniske sykdommer, stress og uro altfor ofte er et tema.I tillegg til å lære om Tai Chi som en fysisk styrkende aktivitet, inviteres du til å reflektere over hvordan Tai Chi-prinsippene kan integreres i hverdagen, slik at du bedre kan håndtere stress, samt oppnå balanse og harmoni i ditt liv.Denne boken er en informativ og bevisstgjørende guide til Tai Chi.
(Brukt)Tilgjengelig fra kr 99,-
Klikk her for å se hvem Boktyven anbefaler basert på pris og leveringsvilkår.
Boktyven oppdaterer prisene automatisk en gang i uken.
Boktyven baserer billigste levering på siste pris fra bokhandel, pluss leveringsinfo funnet på bokhandelen sin nettside. Noen ganger kan det være spesielle leveringstilbud som vi ikke har sett.
Boktyven kjører en prissjekk hver mandag klokken 09:00 på bøkene du har registrert varsling for. Hvis prisen har falt får du en e-post. Merk at dette er et engangsvarsel – etter at du har mottatt varselet slettes det automatisk. Prisvarsler utløper etter 3 måneder, og du får da beskjed per e-post.
