Mange tror søvnen vil komme hvis de bare legger seg tidligere og tilbringer mer tid i sengen. Men er det sånn? I Våkne opp! forklarer psykolog og søvnekspert Ane Wilhelmsen-Langeland hvordan du kan sove bedre og dermed få mer overskudd på dagtid. I motsetning til hva mange tror, handler det ikke først og fremst om å gå og legge seg, men om å våkne opp. 'Denne boka tilbyr noe langt mer enn de alminnelige søvnrådene.' Les . 'Leser du denne boken, har du verktøy til å hjelpe 80–90 % av alle pasienter med søvnlidelser.' Les . Se forfatterens egen nettside for mer nyttig informasjon om søvn:
| Bokhandel | Pris fra | Pris oppdatert |
|---|---|---|
 | kr 439,-Laveste pris | 08.07.2026 |
 | kr 439,-Laveste pris | 08.07.2026 |
 | kr 439,-Laveste pris | 08.07.2026 |
Klikk her for å se hvem Boktyven anbefaler basert på pris og leveringsvilkår.
Boktyven fører dessverre ikke prishistorikk for denne boken, da den ikke er en del av hovedutvalget vårt.
Boktyven oppdaterer prisene automatisk en gang i uken.
Boktyven baserer billigste levering på siste pris fra bokhandel, pluss leveringsinfo funnet på bokhandelen sin nettside. Noen ganger kan det være spesielle leveringstilbud som vi ikke har sett.
Boktyven kjører en prissjekk hver mandag klokken 09:00 på bøkene du har registrert varsling for. Hvis prisen har falt får du en e-post. Merk at dette er et engangsvarsel – etter at du har mottatt varselet slettes det automatisk. Prisvarsler utløper etter 3 måneder, og du får da beskjed per e-post.
